Neviem ako Ty, ale ja som bývala alergická na slovo "energia". Akonáhle mi nekto povedal toto slovo, predstavila som si ľudí fanaticky objímajúcich stromy, hystericky plačúcich v snahe uvoľniť svoje potlačené emócie, ezoterikov, new age, Tajomstvo, lesné víly a ďalšie záležitosti, s ktorými som nechcela mať absolútne nič spoločné.
Časom mi ale došlo, že odmietanie konceptu energie ako takého je odmietanie základných fyzikálnych zákonov. Došlo mi, že to chce len iné podanie a pojem "energia" sa môže zmeniť na najlepšieho priateľa fyzického tela, ktorého existenciu poprieť nemôžeme.
Pojem čakra môže byť rovnako nepríjemný ako pojem energia. Hlavne pre našu kultúru a kresťanov. Pokúsim sa teda ozrejmiť, prečo nie je potrebné sa týchto pojmov obávať a ako hlboko máme vlastne takéto teórie obsiahnuté v našej kultúre a v našich západných vedách aj my. Najskôr napíšem niečo o čakrách tak, ako sú vysvetľované východom. Potom sa budem opierať o Eriksonovu vývinovú teóriu a pokúsim sa čakry SČASTI aplikovať na túto nami prijatú teóriu.
Čakry podľa východu
Keď hovoríme o čakrách vo východnom slovazmysle, máme na mysli rôzne vstupné brány jemnohmotného, nie fyzického tela. Jemnohmotné telo predstavuje našu energiu, naše emócie a myšlienky a nakoniec aj naše Vedomie. Iným slovom - psychika. Otvorením čakier človek zabezpečí prúdenie energie, ktoré nie je ničím blokované. Pokiaľ dôjde k blokácii čakier - strachom, vinou, hanbou, smútkom, klamstvom a sebaklamstvom, ilúziou alebo lipnutím - energia nemôže voľne prúdiť telom a vznikajú rôzne fyzické či psychické problémy.
Čakry sa neustále otvárajú a zatvárajú - je to súčasťou ich povahy, všetko plynie, všetko sa mení. Ak človek zažije niečo negatívne, jedna alebo aj viac čakier sa pravdepodobne zavrie, zablokujú sa a tie okolo časom "zhyperaktívnia". Keď sme si týchto procesov vedomí a spozorujeme symptómy blokácie (niektoré vypísané nižšie) uvoľníme ich a čakry sa znova otvoria. Čakry sa môžu upchať dlhotrvajúcimi negatívnymi stavmi mysle alebo tela, negatívnymi myšlienkovými vzormi, negatívnymi emóciami, toxínmi atď.
V joge sa na otváranie čakier používajú farby, kamene, vizualizácia, mantry, mudry, jogové pozície, strava, afirmácie, špecifické aktivity v prírode atď.
Čakry podľa západu
Dobre. A teraz poďme mať trochu otvorenú myseľ. Isto ste sa stretli s pojmom "psychosomatické ochorenia" spojenie týchto dvoch slov do jednej frázy jasne poukazuje na to, že myšlienku spojenia psychiky s telom sme už kultúrne prijali. Vieme to. Vnímajme charakter ochorení ľudí okolo a pokúsme sa to pochopiť aj trochu inak. Osobne poznám ľudí, ktorí žijú v sebaobetovacom móde a ich obličky sú preťažované. Ľudia s ekzémami, ktorí sa necítia bezpečne. Arogantní a manipulatívni ľudia ktorí nevedia kedy dosť s refluxom. Mohla by som pokračovať.
Ďalej - podľa tejto teórie každej čakre prislúcha nejaká žľaza s vnútorným vylučovaním. Najviac ma mrzí detská žľaza (vekom zaniká) ktorá prislúcha srdcovej čakre. Ono totižto to by vysvetľovalo, prečo sme k sebe tak často nepríjemní, a taktiež to, prečo pocitu lásky vždy predchádza akt.
Je to opäť ten istý koncept vysvetlovaný dvoma spôsobmi.
Treba si uvedomiť ako neskutočne stará joga vlastne je. Tí, čo sa jej venujú majú dlhoročné pozorovania našich predkov, ktoré siaha až do dnes - až do oblastí epigenetiky. Chcem len povedať, že ich poznatky sú užitočné a môžu nám pomôcť, môžu nás aspoň naviesť.
Čakry a Eriksonova vývinová psychológia
Koreňová čakra
Prvá čakra je čakra zeme a je umiestnená na kostrči. Spomedzi žliaz s vnútorným vylučovaním jej pripadá kôra nadobličiek, ktorá vylučuje adrenalín.
Muladhara pracuje s bazálnym prežitím, stabilitou, uzemnením a identitou a je blokovaná strachom. Na jej otvorenie je potrebné sa im vzdať, odovzdať sa svetu, dôverovať mu a zároveň prijať jeho neistotu.
Symptómy blokovanej koreňovaj čakry:
artritída
zápcha
problémy s močovým mechúrom alebo hrubým črevom
pocity neistoty ohľadom financií alebo našich základných potrieb
spoluzávislosť
celkový nepokoj, neschopnosť sa uzemniť
pocit opustenosti (abandonment issues)
Erikson definoval fázy psychosociálneho vývinu podľa kríz, ktoré prichádzajú v určitom veku človeka. Medzi narodením a prvým rokom je prvá kríza medzi základnou dôverou a nedôverou. Ak touto krízou človek prejde dobre, nadobudne dôveru v život, ľudí a celkovo budúcnosť. Ak ňou prejde zle, upodozrieva všetkých a všetko a celkovo nedôveruje životu.
Človek s blokovanou koreňovou čakrou má strach, je neuzemnený, má pocit, že tu nemá právo byť. To je dosť podobné.
Sakrálna čakra
Druhá čakra je čakra vody a je umiestnená pod pupkom. Spomedzi žliaz s vnútorným vylučovaním jej pripadájú pohlavné orgány, ktorá vylučujú pohlavné hormóny (estrogén, testosterón). Svadisthana pracuje s potešením, sexualitou a kreativitou a je blokovaná vinou. Na jej otvorenie je potrebné si odpustiť.
Symptómy blokovanej sakrálnej čakry:
infekcie močových ciest
bolesti dolnej časti chrbta
impotencia
depresia
nízke sebavedomie
celková neistota
žiarlivosť
Podľa Eriksona okolo druhého roka dochádza ku krzíe medzi autonómiou a hanbou, pochybnosťou. Dobrým výsledkom je pocit kontroly nad samým sebou, negatívnym výsledkom je pocit hanby a menejcennosti.
Solar plexus
Tretia čakra je čakra ohňa a je umiestnená v oblasti žalúdka, pod mečovitým výbežkom. Spomedzi žliaz s vnútorným vylučovaním jej pripadá pankreas, ktorý vylučuje inzulín. Manipura pracuje s vôľou a životnou energiou, sebavedomím či motiváciou a je blokovaná hanbou. Na jej otvorenie je potrebné prijať sa aj so svojimi sklamaniami a chybami.
Symptómy blokovanej čakry solar plexu:
vredy
pálenie záhy
poruchy prijmu potravy
poruchy trávenia
nízke sebavedomie
neschopnosť si stanoviť alebo udržať hranice
spoluzávislosť
nedostatok sebakontroly
depresia alebo úzkosť
rôzne formy závislosti
Medzi tretím a piatym rokom je tu podľa Eriksona ďalšia kríza medzi iniciatívou a vinou. Pozitívnym výsledkom je schopnosť riadiť svoj život, byť aktívnym a iniciatívnym, robiť to čo chceme my (nie to čo od nás schcú druhí). Negatívnym výsledkom je je pocit menejcennosti a neschopnosti byť samým sebou.
Okolo šiesteho roku začína ďalšia kríza a trvá celú pubertu. Je to kríza medzi kompetenciou a menejcennosťou. Pozitívnym výsledkom je schopnosť sa naučiť ako veci fungujú, rozumieť a organizovať. Negatívom je absolútna deorganizácia (seba sa).
V období adolesccencie je definovaná krízu medzi identitou a zmätkom. Pozitívnym výsledkom je schopnosť vidieť samého seba ako samostatnú fungujúcu osobu - negatívnym výsledkom je zmätok v tom, kým vlastne človek je.
... ak toto nesedí so solar plexom, tak ja už fakt neviem.
Srdcová čakra
Štvrtá čakra je čakra vzduchu a je umiestnená presne v oblasti srdca. Spomedzi žliaz s vnútorným vylučovaním jej pripadá detská žľaza (týmus), ktorý vekom zaniká. Anahata pracuje s láskou a súcitom a je blokovaná smútkom, zármutkom či stratou. Na jej otvorenie je potrebné prijať svoju bolesť, vyplakať ju alebo ju inak nechať odísť.
Symptómy blokovanej srdcovej čakry:
všeobecné srdcové problémy
astma
problémy s hmotnosťou
osamelosť
hanblivosť a sociálna úzkosť
prílišná kritickosť voči sebe aj ostatným
neschopnosť dávať a/alebo prijímať
upodozrievanie najmä v priateľstvách a romantických vzťahoch
V ranej dospelosti je definovaná ďalšia kríza - záhadne ... hádajte - medzi intimitou a izoláciou. Správne. Pozitívny outcome je schopnosť milovať a naviazať sa na druhých, negatívny neschopnosť navizať zdravé citové vzťahy.
Krčná čakra
Piata čakra je čakra éteru a je umiestnená presne v oblasti krku. Spomedzi žliaz s vnútorným vylučovaním jej pripadá štítna šľaza, ktorá produkuje najmä tyroxín. Visuddha pracuje s pravdou a komunikáciou je blokovaná lžou, resp. sebaklamom. Na jej otvorenie je potrebné prijať pravdu, napríklad aj o nás - prijať našu ľudskú podstatu so všetkými potrebami, ktoré s ňou prichádzajú.
Symptómy blokovanej krčnej čakry:
problémy s hlasom a hrdlom
problémy so všetkým okolo tejto oblasti (zuby, ďasná a celá ústna dutina)
jednostranné dominujúce rozhovory
šírenie klebiet
impulzívne rozprávanie bez premýšľania
poruchy komunikácie
... kríza podľa Eriksona je popísaná pri ďalšej čakre.
Čakra tretieho oka
Šiesta čakra je čakra svetla a je umiestnená presne v oblasti medzi obočím. Spomedzi žliaz s vnútorným vylučovaním jej pripadá hypofýza, ktorá produkuje rastový hormón, prolaktín (vyvoláva u ženy na konci gravidity rozvoj buniek mliečnej žľazy a vylučovanie mlieka), adrenokortikotropný hormón (riadi činnosť kôry nadobličiek), tyreotropný hormón (riadi činnosť štítnej žľazy), folikulostimulačný a luteinizačný hormón (riadia funkciu vaječníkov a semenníkov), antidiuretický hormón (riadi hospodárenie s vodou) a oxytocín (podnecuje sťahy svalov maternice). Ajna pracuje s vhľadom, intuíciou a predstavivosťou a je blokovaná ilúziou. Na jej otvorenie je potrebné objaviť niektoré veľké pravdy, ako napríklad fakt, že všetko živé je prepojené.
Symptómy blokovanej čakry tretieho oka:
bolesti hlavy
problémy so zrakom
problémy s koncentráciou (ale syndróm známy ako ADHD skôr pripadá koreňovej čakre)
problémy so sluchom
problémy s vypočutím aj iného názoru (ľudia, ktorí „všetko vedia“)
slabá intuícia
paranoja
bludy
depresia
úzkosti
Kríza v strednom veku (áno kríza stredného veku) je medzi generativitou a stagnáciou. Ak uspejú, získavajú cnosť starostlivosti. V opačnom prípade sa môže stať, že ľudia sú pohltení samým sebou, nezaujímajú sa o iných alebo sa vracajú späť k predošlým Eriksonovým štádiám. Platí, že výsledky jednotlivých kríz sa ovplyvňujú. Podobne ako čakry. Ak sme dopadli nie veľmi dobre v jednej kríze, môže do mať vplyv na tie ďalšie.
Korunná čakra
Siedma čakra je čakra vibrácii a je umiestnená na úplnom vrchu hlavy. Spomedzi žliaz s vnútorným vylučovaním jej pripadá epifýza, ktorá produkuje najmä melatonín. Sahasrara pracuje s čistou kozmickou energiou (nezľakni sa tohto pojmu), vedomím a inteligenciou (ale nie to, ktorá sa dá testovať IQ testami) a je blokovaná lipnutím na čomkoľvek hmotnom, na čomkoľvek, čo nás priväzuje k tomuto svetu. Na jej otvorenie sa potrebujeme vzdať týchto vecí (aj keby to mal byť napr. náš partner).
Symptómy blokovanej korunnej čakry:
úzkoprsosť a rigidita
skepsa
tvrdohlavosť
izolácia a osamelosť
rôzne neurologické poruchy
opakujúce sa bolesti hlavy, migrény
schizofrénia a bludné poruchy
nespavosť
depresia
Posledná kríza je medzi integritou a zúfalstom. Pokročilý vek je typický spomalením produktivity ľudí. Cieľom osobnostného vývinu v tomto štádiu je dospieť k istote a zmysluplnosti toho, ako človek svoj život prežil. K pocitu osobnej integrity môže dospieť len taký človek, ktorý bol strojcom svojho správania a myšlienok, staral sa o svojich blízkych, prijímal životné prehry i výhry. Nedostatok integrity sa prejavuje strachom z konca a zúfalstvom. Ľudia, ktorí podľa Eriksona prekonajú úspešne posledné štádiu psychosociálneho vývinu osobnosti, si odnášajú cnosť múdrosti.
Použitá literatúra