Ahoj, namaskar.
Možno Ťa tu zaviedla jóga, možno logopédia (ktorej som vytvorila samostatný web tu), možno moje zdieľané úvahy - čokoľvek z toho, vitaj na týchto stránkach.
Okrem blogu s rôznymi témami opierajúce sa o jogovú filozofiu a vedu zasahujúcu témy neuropsychológie, neurolingvistiky, psycholingvistiky a ostatných hraničných odborov logopédie, tu nájdeš video lekcie jógy, zamerané na rôzne skupiny. Časom.
Aktuálne stránka disponuje video lekciami prenatálnej jogy. Viac informácii sa dočítaš keď zoskroluješ nižšie.
Síce som sa vždy smiala na úvodoch typu som "tri bodky", ale aj ja dám taký (a Ty sa tiež môžeš zasmiať). Som v prvom rade žena, matka, manželka, jogínka, logopedička pracujúca s dospelou neurologickou populáciou (zatiaľ) a švacnem tu aj tú dlhoročnú vegetariánku, lebo to s tým všetkým súvisí. Čokoľvek tu píšem, zdieľam alebo nad čímkoľvek uvažujem vo svojich blogoch - je to práve z týchto uhlov pohľadu a rolí ... a z dôvodu takého, že písanie je laskáá a ak si mám vybrať medzi rumináciami alebo blogovaním, tak bé bé. Bé.
Online program prenatálnej jogy
Počas vlastnej tehotnosti som zostavila desať polhodinových lekcii jogy určených predovšetkým na druhý a tretí trimester - keďže prvý trimester žena buď necvičí alebo cvičí viac-menej rovnako ako predtým.
Pred samotným cvičením tehotenskej jogy Ti určite odporúčam vypočuť si video "Ako cvičiť prenatálnu jogu", kde som sa pokúsila zhrnúť všetko podstatné čo sa týka princípov a celkovej bezpečnosti.
Súčasťou tohoto programu je samozrejme možnosť stretnúť sa osobne, alebo v online priestore či spojiť sa prostredníctvom mailu za účelom individuálnej konzultácie.